TS的野獸派部落格

今天禮拜天,早晨我睡到6點多起來,喝杯無糖黑豆漿和一個麻糬,順便上網,想到昨天進公司加班還有一些事還沒做完,所以我又出門到公司去,結果我出門騎車時才想到昨天看新聞今天天氣轉涼,雖然有點涼意,但不想再騎回去換衣服，就這樣到公司,進了公司我發覺才八點出頭,我給ERP顧問在微信上流個言,問他今天休息嗎?有沒有空?結果20幾分時顧問和我打招呼,所以我又和他連線開會討論昨天未談完的三個議題,昨天下午因為中午沒休息,我和顧問都很累,所以腦袋昏昏的邏輯思考不太清楚,但是今天早上精神很好,我們討論的就很有效率,不到11點,我們就談完有了結論,我這時肚子餓了,就跟顧問說今天就到這邊,名天我們放假,我可能還會出來半天開個會.....所以我中午又到吉野家去吃牛雞雙寶丼飯,順便帶一個甜餅回去,我回公司後就開始整理會議紀錄,因為我的部屬反映,有時我假日加班和顧問討論的東西只有我知道,有點像在唱獨角戲,所以我警覺到我要把相關的會議內容一起給我的部屬,讓它們跟上我的步伐.....天氣微冷,但是我的熱血再燃燒....

今天下午福委請吃雞排和飲料,下午3點半我到了巨無霸的雞排和一杯鮮奶茶,雞排是很好吃沒錯,可是不知怎麼搞得,因為最近我已經不習慣吃太多吃太油,我雞排吃到剩下1/3時,覺得有點噁心反胃,所以我就不再繼續吃了,我把鮮奶茶喝完,一直到下班時我都覺得肚子好飽,中午我吃了10顆水餃,算算今天的熱量已經足夠了,我現在晚餐都盡量不要吃太多,想讓腸胃在夜間多點休息,比較健康,所以下班時,我去全聯買了一盒木瓜和一罐無糖黑豆漿,想說晚上肚子餓時,充充飢.....明天還要進公司加班,和顧問討論和確認流程.....也有同事願意進來陪我一起開會,感恩啊

今天晚上上太極拳課的時候,老師說明了練太極拳的舒筋操,運氣法,站樁及太極拳會瘦身,原本的肌肉會逐漸消退,整個人會瘦了一圈，主要的是學會了放鬆,一些平常用力的肌肉隨著身體的代謝流失掉了,我發現我的小腹變平坦了,六塊肌隱隱浮現,但是我的胸肌和肩膀的肌肉也逐漸消退了,逐漸脫離猛男的樣子,變成輕熟男,不過早上有時間我會練甩手之外,我還稍微做一下伏地挺身和腹肌運動,維持肌耐力,加上現在我的頭髮留長了,我發現我的體型和外表有點回復到我10年前30多歲的模樣,有些朋友看到我都說,TS你好像回春了,是的我的精神和外表的確有了一些的改變,整個人也更加的自信,沒想到持續練了5年的太極拳竟然帶給我心靈上和身體上的舒緩和健康....感恩

今天早上比較早起和出門(比平時早半個小時),所以特地到健保大樓對面買綜合飯糰當早餐,然後我到公司後,如往常一樣一步步地爬樓梯登階而上,我由今年三月開始爬到現在,共八個月了.....我已經逐漸習慣這樣的運動,今天早上當我走到第九樓時,一位打掃梯間的阿嫂和我打招呼,她正在拖地,所以我提醒我說地濕濕的要心心不要滑倒了,我說我有注意到,阿嫂繼續開口問說,你每天都這樣爬樓梯運動嗎?我說是,阿嫂幫我比個讚,說運動很好....曾幾何時,爬18層樓的樓梯對我來說已經是固定的熱身了....身體體重減輕,心肺功能變好,這都是早晨運動的結果,當然出門前我還有練甩手,伏地挺身和腹肌運動....無論如何保持身體的健康心理也會跟著強韌,好應付每天壓力很重的ERP專案

今天公司雖然休假,但是早上我還是進公司一趟,和ERP的顧問開會討論明天要和user確認的需求會議,我們由10點一直討論到11點半,然後我去吉野家店了一份牛雞雙寶犒賞自己,吃飽飯後回家上個網,睡個午覺,精神很好,晚上我就將前幾天的火龍果拿來當晚餐吃,我第一次切火龍果,本來想像削芒果皮一樣,一片一片削皮的,結果我發現這樣很難處理,手忙腳亂的削完第一顆,我就掌握訣竅了,第二顆我就先去頭去尾,然後削了一部份,用環狀撕皮的方式,結果很順利的整片皮就處理好了,我總共切了八片,等等吃完再喝杯隻麻豆漿和一塊花蓮麻糬當甜點,呵呵,我現在只要有一餐吃的比較豐盛,另一餐就會比較清淡,我發現這樣體重可以控制,而且精神會很好....推薦給大家

上個禮拜五出差台南,因為當天太累了,晚上又有節目,所以都把台南HQ的同事給我的伴手禮都忘了,我今天早上早起,才開始整理,我收到了兩個伴手禮,一個是我部屬她妹妹自己種的火龍果,總共有5個,其中一個被我禮拜五送給後輩了，另外四棵用箱子裝,今天拆封拿去冰箱冰,另外一個是一盒關廟鳳梨酥,3個鐵金剛(燒餅鳳梨酥)和3個原味鳳梨酥,我今天上完太極拳課,回家後兩個口味各吃了一個當晚餐,今天太極拳練的特別晚,我們一直練到9點多,我回到家都快9點40分了,不過今天練功效果特別好,我逐漸抓到鬆靜自然,順著肢體的轉動打拳,肌肉不再僵硬,而是放鬆身體隨著轉腰等動作延展,練完功感覺好舒服....

今天下午4點時，大哥打電話給我,說晚上6點半來吃飯,我說好,並問說要我買便當過去嗎?大哥說不用,人過來就好,我才想到大嫂的媽媽要上來大哥家住一段時間,親家母住屏東,這次由台東花蓮出遊順便來台北,一方面看大嫂,一方面上來看小姪女,所以現在晚餐都有人煮,我六點半過去吃晚餐,大嫂準備了幾樣菜,松坂豬肉,煎魚,滷白菜和客家小炒..外加一碗大碗的糙米飯和一鍋排骨湯,我們一起吃飯聊天,好開心....難得有親戚由南部上來台北,家裡多個人照顧小姪女,大嫂也可以休息一下,大哥家也熱鬧不少,我每個禮拜日也有家常菜吃,真棒

不知是不是昨天5點起床出差台南的關係,昨晚有點累,睡的很舒服,可是早上醒來也沒特別累,就是不想休息了,我就下床,一看才5點10多分,噗...我竟然這麼早起床,然後我就開始瀏覽一下今天的新聞,和回給昨天我的部屬的訊息,我的資訊副手告訴我,因為昨天我一個人下台南出差,沒事先將和user訪談的內容告訴小主管,小主管覺得不受重視,我一個人跑在前面唱獨角戲,這樣他們很累,所以我花了半個小時,寫了幾段原因.告訴她們我不得不為的理由,我也承認有時我太幫別人著想結果很多事攬著自己做,這是不對的,例如我有時假日加班和顧問趕進度,可是我不想打擾部屬的休假,因此我就沒找他們,這一方面它們沒有參與感,二方面我自己往前走了,雖然我都有另外花時間教導她們,可是它們覺得這不是團隊,我錯了,雖然專案我要扛責任,但是工作我應該儘量帶著大家一起往前走,導專案大家本來就會有加班的心理準備趕進度

今天我南下台南出差，早上5點起床,洗個澡5點半出門,騎到火車站買份早餐,走過去到高鐵站6點13分,買罐茶裏王,18氛下月台上車,坐6點半的高鐵,8點出頭到台南,司機來接送我,就進台南辦公室....見到了一些人,和在台南的部屬,總務的一位部屬送我一盒火龍果,還泡茶給我喝,上午我就完整的介紹了製樣的作業流程,中午在台南廠吃麵,好吃......下午則是和各部門確認導入的範疇和問題討論....下午四點準時離開,我搭16:48高鐵北上,我和一位當兵好友介紹的一位忘年小女生約好吃個晚飯,她送我桌曆和月曆,因為她是南山的保險員,我們聊得很開心,我們到北車樓上的大和屋?不太確定...我點了蔬食鱈魚定食....相當的清淡和好吃,我們聊得很愉快....這位小女生過幾天要出發去尼泊爾要到希瑪拉雅山的第二基地營.....我很佩服這位小女生....祝福她

今天因為人資的兩位同仁,一位升股長,一位滿三個月的試用期,都有調到薪,所以我有請大家喝飲料,慶祝一下,其實這次的調薪有點辛苦,因為公司近來的狀況不太好,所以老闆一直很想cost down,但是我知道現在不提的話,以後就沒機會了,所以我還是請人資副理將他們兩人的調薪單送出來,我幫它們背書和送簽,本來其中一位我想升副主任的,但是主管覺得一次跳兩級不太適合,所以就改升股長,而且調薪減半,但最後這兩位還是順利的調薪了,這個時機很差的情況下,能幫部屬爭取到一點小確幸,很不容易,不過我的副手人資部的副理,卻接受了總經理的條件,要一位資深的同事退休,我的副手想要我去向這位部屬說明....這就有點麻煩,我本來是希望這位老員工可以做到65歲退休的,但是看樣子她的直屬主管不保她,想找一位新人來取代她.....我有點不忍,但我尊重我這位部屬的規劃,因為這是他管轄的部門的職權,而我是處級主管...不適合直接下來裁量....我的副手說公司不是慈善單位,這位老員工的績效不好,就只有處理掉,看樣子我果然還是比較適合擔任資訊主管,因為砍員工的事我做不太到