TS的說說寫寫
- Apr 11 Tue 2017 12:46
甚麼是生活?
- Apr 11 Tue 2017 08:14
健身 - 太極拳練功心得-偷步
上個禮拜上太極拳課時,陳老師指出我一個缺點,就是我在移重心和轉腰扣腳時,會有一個壞習慣,那就是所有的身體一起轉動,同時動到膝蓋,腿,腰和手.....重心的移轉也是跟隨著身體晃動,因此變成做運動不是在練功,我仔細的推敲自己的動作,發現自己的確有這個毛病,明明數到3下的動作,有時我兩動半就做完了,最後速度會比老師快....這都是因為動作不夠扎實.....所以練功進度要上不上要下不下....
加上這幾天公司的專案和人員等問題,我發現一件事,那就是欲速則不達.....如同練功一樣,沒有老實的移重心,轉腰,鬆跨,後腿發勁....這樣功夫是練不出來的....只是打名為太極拳的體操....昨天,我就特別注意移重心和轉腰,同時腳踩定位,我發現有很多初學者抱怨,打太極拳,膝蓋痠痛,其實就是和我犯了相同的毛病,用腳腿身體膝蓋去轉身,難怪會痛.....按部就班...果然動作就比較穩定和到位.....
- Apr 10 Mon 2017 21:23
韌性
上禮拜四,我的兩位重要部屬,一位因為流感請了一個多禮拜的假,讓她發現健康和家人才是第一位,想休息一陣子,所以向我提出只做到下一次結帳為止.....但另一位部屬和她是互為backup的重要幹部,我打算今年ERP導入後升她起來當小主管的,則以生涯規劃,提出辭呈....,這幾天我因而煩心的連續數天失眠........直到今天我再度慰留和確認後,得到的答覆仍是沒有改變,我只能趕快找備援方案.....
我很感動的是,我的副手因為真的身體不堪負荷了,想休息一陣子,但是她今天仍盡責的交接,上禮拜新來的兩位新人,在連續數天的天天上課和交接下,仍然很有鬥志的努力著.....另外還有兩位資深的同事也都繼續堅守岡位,其中一位還是被我臨危受命找來的.....在目前最糟的情況下,依然努力的進行系統的測試和整合,而且真的進度有所突破
- Apr 09 Sun 2017 19:19
趣味圖片-教男士怎麼回答女生的難題
- Apr 09 Sun 2017 11:49
十句順口溜 - 會心一笑
- Apr 09 Sun 2017 08:18
NBA 恭喜籃網獲得20勝 (籃網 vs.公牛)
早晨起床吃早餐,順便看NBA....呵呵呵,林書豪傷癒歸隊後,終於率領籃網獲得寶貴的20勝.....真感動,雖然林書豪命中率不高,但是12分,6籃板,7助攻,2抄截....表現的還算全面....開心
- Apr 08 Sat 2017 21:14
Never give up....給不放棄的勇者
- Apr 08 Sat 2017 17:29
音樂 - 青花瓷 (周杰倫 vs. 周二珂)
- Apr 08 Sat 2017 13:28
電影 - 愛上火星男孩 The space between us 觀後感
這幾天為了公司和部屬的事煩心....早上決定去看"愛上火星男孩"這部電影.....
雖然這部電影的主線很簡單,就是在火星誕生的男孩來地球邂逅網友的愛情故事......但我對於有太空背景的電影本來就沒有抵抗力,加上異星的年輕人純純的戀情,所以我就很想去看....
- Apr 08 Sat 2017 07:34
健身 - 太極拳練功故事(鬆腰後坐)
禮拜四練習太極拳時,陳老師分享了新莊大師兄的動態....老師說大師兄是開工廠的,身材壯壯胖胖的,以前都靠肌肉蠻力取勝,認為沒有人可以欺侮他,後來想練太極拳,就跟著陳老師學,第一堂課時,他發現陳老師是女性,想說這不是他要練的,但老師露了一手,大師兄差點跌了出去,從此以後就乖乖的每堂課好好的來練習,現在將肌肉整個卸掉了,(我也是如此,肌肉整個卸掉了).....但是大師兄因為天天練,以前身體硬梆梆的,現在可以劈腿,整個身體都變柔軟了,這也是我的目標(所以我要好好的練習啊)....
陳老師說,你練到了一定的階段,自然會有其他的機緣,大師兄因為天天在新泰國小練,加上有點根基,自然會遇到其它的高手來切磋,所以大師兄就和他們切磋推手,結果大師兄被一推就走,他就哀怨的說,我怎麼軟的像豆腐.....老師說,因為你後座不夠深,身體不夠軟和下沉,所以對方的手可以推到你,但你的手碰不到對方....相同的往事,我想起10多年前在台積電參加梅門時,當時師兄姊也分享了李鳳山師父到美國參訪的軼事,當時李師父到美國接受武術先鋒傳奇獎,結果一位美國軍人要求和李師父切磋推手,對方190多公分,這位軍人說他和人推手從沒失敗....結果李師父後坐,鬆腰,對方看無法和師父比鬆柔和卸勁,落入了下風,所以就發狠用蠻力想用力推李師傅讓其失去重心,師傅不慌不忙的扣住對方的手,一牽一引將對方的推力,借力使力,帶著對方轉圈子.....對方才知難而退,知道遇到了高手......