close

難得的早上...雖然等一下要進公司....但是我們還是抽空運動一下....拉拉筋或做做瑜珈....記得3分勉強就好,不勉強不進步,太勉強易受傷....恩恩,我選了兩個youtube上的拉筋影片,一個簡單,一個較複雜...各憑喜好了囉

arrow
arrow
    文章標籤
    拉筋 勉強 抽空 運動 瑜珈
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 T.S.(黃增勳) 的頭像
    T.S.(黃增勳)

    TS的野獸派部落格

    T.S.(黃增勳) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄