TS的野獸派部落格

準備上班前,聽一首2016必聽的歌,五月天的好好 - 呵,又想起自己很喜歡吉米哈利寫的貓狗系列的小故事....會想寫自己的點滴,也是受到吉米哈利和侯文詠的啟發.....恩,我也想養隻貓....來聽這首好好

早上看到西遊二-伏妖篇的預告片,大年初一,忽然很想看.....,沒想到沒有周星馳的西遊還可以這麼好看??....期待中...

真靠北,在FB上看到這首"江南STYLE"被改編成"歐巴桑來亂"....輕鬆一下...(笑)

其實"我的少女時代"這部片我沒去看過,但看這部MV我想應該不錯看......呵呵,離開台積的10年,一直匆匆忙忙的追逐自己想要的成功,雖然我完成了許多事....但是....但是....我似乎走的太快了,忽略了身邊美好的事物.....我開始學習放慢腳步,重新學習著生活,不再把自己逼得那麼緊.....到郊外走走,聽聽好歌,寫寫文章,看看電影,練練功,修修道,加點幽默和自嘲.....對自己和對他人好一點.....有餘力就持續幫助他人....是的,現在我有點小幸運....我很知足,我很感恩,謝謝我的朋友

剛剛在FB上看到 "閱讀" 的一篇文章,引用了我最喜歡的弘一和尚(李叔同寫的幾句話).....這就是我前一陣子追尋和思考我在這世上的意義啊......

今天學長分享大陸春晚一雙筷子的廣告,導演竟是台灣人,是從事廣告製作20多年的孫煜菁,曾得過多項國際大獎！ 用一雙筷子串起各地的文化,感情和鄉愁..聽說習近平先生得知導演是台灣人大為訝異....

快過年了,祝福所有的人都可以快樂順心的陪家人團聚...

剛剛在Line上的群組上,學長分享2016必聽的歌曲,其中有"告白氣球"這首歌.....有好多人翻唱,我聽了覺得旋律簡單輕快,歌詞逗俏,.....來吧,我找了一男一女的版本...一個是周杰倫的原唱,一個是周二珂的版本...

我們一起把生活抹點粉紅的色彩吧.....

昨天晚上代替大哥大嫂去參加他們社區的尾牙宴,我和親家母及小姪女一起吃了很棒的晚餐,呵呵,對於一位將滿一歲的小姪女,超可愛,超有活力,要不是有親家母自旁照料,我想我可以體會大哥大嫂照顧小孩的辛勞.....因為昨天吃得太營養了,中午稍微吃得簡單一點.....我就回家上網聽音樂和瀏覽FB的文章....看到去年曾看過的一篇文章,當時已經很有感覺了,昨天陪小姪女吃尾牙今天的感動更是強烈.....這個故事是在訴說一位36歲的文學哲學雙碩士,神經外科的博士- Paul Kalanithi ,這樣的天才被檢查出罹肺癌末期...(我特別有感覺,因為我母親當初也是肺癌四期....).....在最後的有限的時間,他選擇繼續用文字記錄,選擇生下一個女兒,即使無法看到她長大成人....但就是讓生命延續下去....

我雖不才,在近知天命之年,我也體悟到自己的時間已經過了一大半,我也想繼續完成夢想,也想用文字記錄自己的生活和感覺....加上昨天奇妙的晚餐,讓我理解繼起生命的奧妙....我完全可以感覺這位天才醫生的心聲.....這位醫師過世前留給他女兒的一段話,分享給大家......知足和把握當下.......給我的家人和我關心的人及我的朋友.....TS

曾經有一位大學同學說年紀這麼大了,還在作夢!?...是的,我不年輕了,還經營部落格,投資創業...我不想多說甚麼,來聽聽這首五月天的頑固吧

敬那些永不放棄夢想的偉大勇者....

正在寫Blog....邊聽著蔡琴的最後一夜....分享給我的朋友

早上起床,天氣有點涼....忽然很想聽聽音樂....於是就上Youtube找了我很喜歡的萬芳的歌曲開始播放....萬芳的歌很有療癒的效果喔....

00:00-05:00  試著了解 05:00-10:00  猜心 10:00-14:10 就值得了愛 14:10-18:10 Fly away 18:10-22:35 溫哥華悲傷一號 22:35-27:00 孩子氣 27:00-30:45 聽風的歌 30:45-35:00 從前 35:55-40:25 不換    40:25-44:55 放逐    44:55-48:55 這樣也好 48:55-53:15 我記得你眼裡的依戀 53:15-57:05 割愛    57:05-61:50 戀你 61:50-66:34 那夜

今天開了一天的會,早上和顧問,中午和理專,下午兩場,回家累翻了.....晚上上Youtube想聽點音樂,結果看到La La Land獲七大獎,勾起了我去年底去看La La Land的動感回憶.....我找了我上次沒分享的影片和音樂讓大家回味一下,感覺熱起來了是嘛?呵呵.....一起跳吧..但第二個影片的南柯一夢City of Stars再把大家拉回現實....這就是人生....Cheers!!

今天晚上是我固定練太極拳的日子,下班換好服裝後,走出大樓發現天氣有點冷(恩恩,中午看新聞,今天晚上到凌晨最冷,請大家多注意保暖).....但我還是準時到太極拳場地報到.....沒多久老師也來了,和老師聊一聊練功心得,老師說"TS,你現在整個小腹都不見了,你的體型變化了很多",我告訴老師,我前幾年回到台北工作,最重來到84公斤,但練了太極拳6年,終於在今年開竅,無論是在心境上和練功上都大幅度的進步.....舉例來說,以前我以為氣沉丹田，就是腹式呼吸,每每把氣用力吸到小腹鼓起來,我以為這就是練功,結果小腹越來越大...另外在練舒筋操時,也都是用肌肉的力量勉強自己硬拉筋,所以整個肌肉硬梆梆的....站樁也是用肌肉的力量在支撐,所以最後就開始腿痠....打太極拳,習慣用膝蓋扭轉身體,而不是用腰轉..導致每次練下來膝蓋都會疼痛,因為過度磨損.....但是去年開始整個心態調整了許多,放下了許多的我執.....不再追求職務上的升遷,也不再用力的勉強自己,而是開始放鬆的對待自己的身體和生活,整個人不再緊繃,開始放掉多餘的力氣....學習聆聽,接受別人的觀點,心境一改變,原本喜歡吃飽的我,開始懂得七分飽就好,練功不再用力拉扯自己的身體,因為那樣叫運動,不叫練功,而是心靜平和的放鬆全身的肌肉....過去做不到的一放鬆後,再加上身體的延展,腰可以下的了,左右彎曲和壓腿都比以前來的更輕鬆.....身體的贅肉因為少了不當的用力和節制飲食的結果,開始瘦下來,因為調整運氣的方式改自然呼吸法,不再用力吸氣到腹部,而是縮小腹,胯放鬆,尾褸後座,意念在丹田,自然的呼吸,小腹就逐漸的平坦,胸肌和二頭肌也逐漸的消退....整個人瘦了一號,以前我要穿XL的衣服,現在可能L或M就可以了,以前已經穿不下的西裝褲和牛仔褲又可以穿上了.....整個人覺得神清氣爽,目前早上為了維持肌耐力,也打算再慢慢的練拉筋,伏地挺身和腹肌運動.......我以前做伏地挺身都是做快做多,練出大肌肉,但現在我開始調整我想要有肌耐力和延展性,不想有硬梆梆的僵硬肌肉....因此我現在都是放鬆的慢慢做.....增強耐力和彈性,而不是出死力的用力做......我發現施力和練功除了外在調整外，心態上,雖然個性有時還是會腦衝,但是已經會發現自己的衝動和多了同理心,也不再有太多的堅持....並且會時常的反省和調整.....恩恩,當然個性和脾氣的調整是很慢的...但我知道,我自己有在改變,更多的和自己對話和審視內心.....

恩恩,我目前48歲,到了我退休還有17年,我想慢慢的練,慢慢的修,總會有進步的.....各位,以後你們願意和我一起打趟太極拳嗎?

難得的早上...雖然等一下要進公司....但是我們還是抽空運動一下....拉拉筋或做做瑜珈....記得3分勉強就好,不勉強不進步,太勉強易受傷....恩恩,我選了兩個youtube上的拉筋影片,一個簡單,一個較複雜...各憑喜好了囉

媽的...剛吃完晚餐,一邊看新聞一邊上FB,看到這個影片,笑翻....好一個三國網紅梗....喂...老鐵...沒毛病吧.....ㄜ提醒一下,有點成人暴力....兒童不宜...算12禁

下午稍微休息一下起床看時間2點10分....忽然有點想看電影,就開始瀏覽3點左右有甚麼電影可以看,結果3點有刺客教條,2點50分有長城....猶豫了一下最後選擇了長城.....就衝著中西影星合併,麥特戴蒙,張藝謀的卡司和劉德華跨刀演出.....(謎之音:真的是上述的原因嗎?   恩...好啦好啦,我承認...女主角還蠻好看的也是一個誘因)....所以我就出門去哈啦影城....買電影票時,售票員問說"要加買爆米花和可樂嗎"?我說"好啊....","300元..."..."咦..."心理一驚這麼貴....還是掏出錢遞過去....拿到電影票看了一下,恩...票價210元,可樂40元,爆米花50元....ㄜ....就對自己好一點吧....

先綜合的評價吧....這部片是典型的好萊鄔英雄+中國神話+張藝謀慣用的數大便是美和慣用的色彩裝飾....另外片頭一開始的塞外風光和長城的景點也滿賞心悅目的.....但劇情深度稍嫌薄弱,花了不少的特效在饕餮大戰的場面,不過長城的機關設計和天燈的新發明還滿酷的....對於男女主角若有似無的感情也著墨不多...是一齣熱鬧有餘深度不足的卡司片,很適合打花時間......"痛快一下"的片子...以後也很適合在第四台重播和家人一起觀賞...不過最後的魔王好像有點笨,就這樣的逆轉勝....真靠北.....(好吧,正義和人類必勝....美女和男主角共度難關...。皆大歡喜)

早上吃過早餐,將襪子晾起來後,發現外面天氣良好,忍不住想出去走走.....就出門騎摩托車上內湖碧山巖,我到了山門口將機車停下來,看看時間10點半,就一邊拍照一邊開始攀登階梯,我慢慢的走上開漳聖王廟,隨手拍了幾張聖王廟的相片,走到陽台,俯瞰台北市區,哇....好一個風景....我很喜歡這樣的視覺享受,一方面遠離都市的塵囂,一方面身處在山林綠地,襯托著陽光藍天和白雲,山腳下和遠邊的城鎮,又讓自己感覺不會離世俗太遠,既放空又可眷戀城市的喧囂....在碧山巖逗留了一陣子後,我開始走下山門到山門口的商店點了一個肉粽和綠豆湯當午餐,好吃.....大滿足......

吃飽後,我騎車下金龍寺,我們家以前由南部搬上台北時就住金龍寺山腳下,我最喜歡到金龍寺走走,因為有18羅漢,每每有世俗的煩惱或雜念紛擾時,我總會到金龍寺走走沉澱一下,看看開心尊者,敞開檢視自己的內心.....和自己對話....今天也是到了金龍寺,瞬間心理平靜下來,走到觀音像和般若波羅蜜多心經的牆面,洗滌一下自己的心.....接下來我拍了目蓮尊者,福德正神,開心尊者,和心經後就離開返家

今天早上起床出門吃完早餐,看網路新聞時,發現最近討論很紅的兩個網站....一個是PrettyScale(測顏值),一個是How-Old.net(測年齡)....雖說新聞建議玻璃心的人不要試...但是For fun.....我還是用去年12月拍的相片試了一下,瞬間我被逗樂了....心情大好.....對一個中年大叔來說,這真是最佳的禮物(我沒作弊和改圖喔).......77分...27歲....這是我嗎?呵呵呵...暗爽得內傷了啦.....不要想打我啦

PrettyScale的網址:https://www.prettyscale.com/

一例一休這個議題由去年年底吵到今年,政府終於在去年年底強渡關山,今年正式實施.....這整件事就是政府事前溝通不良,後續影響評估不精確,加上執政上位者說錯話"漲價是必然的"....結果造成了三輸.....行政院跳出來喊說不可能三輸....那我們就慢慢的來分析吧

我們先由勞工說起,行政院說勞工是賺的,因為要嘛可以賺加班費,要嘛可以多假......怎麼算都贏,真的嗎?這個理論大有問題....第一當初的一例一休會通過,是先砍勞工的七天假,也就是勞工在一例一休之前,就得先損失了七天假,要多上班了.....尚未休到假卻要先補上班? 另外當初沒有強迫定義一例一休,所以一些特殊行業和勞方資方處在一個大家都不滿意,但尚可以接受,因為有些企業是兩週工作84小時,有些企業是兩週工作80小時,但減少的上班時數就用一些國定假日來補....現在這種創造性的模糊不見了,第一可以調假的七天假不見了....少了調假的彈性,接下來一例一休,一般企業沒問題,但是服務業就慘了.....以前資方和勞方的恐怖平衡就不見了,以前可以補假補休,現在規定一個禮拜一例一休,連續上班日也被規定天數....這對輪班的製造業和服務業就起了大地震,因為以前可以排休,資方不必付加班費...勞方覺得有錢賺有假休也可接受,現在只要例假日和休假日都得給加班費,因此用最極端的算法一年企業要多增加加班費和勞健保的支出高達1100億,可是由勞工那邊取回七天假的工時可賺回了630億,因此資方要多付400多億的加班費.....勞方則是先少了七天假,但之後會多了特休假和例假日,勞方真的賺了嗎?

前天晚上就知道有流星雨,號稱晚上10點以後,每個小時有120顆劃過天際,可是昨天台北有點陰雨,晚上朋友還提醒我,可是我走到窗邊看到滿天的烏雲就死了心....今天想說其他世界各地的天文愛好者應該會上傳這美麗的奇景......所以晚上回到家,我花時間找了好久的流星雨的縮時攝影...台灣,歐美和日本...終於看到一個拍攝很棒的流星雨影片....分享給大家.....會想找這個影片就是因為聽說看到流星許願會心想事成....除了給大家一個祝福外,其實我自己也非常喜愛看滿天的星空.....祝我的朋友,一切順利!!