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我相信善,我相信愛,我了解惡,我展現真~~T.S.

目前分類:練功心得 (42)

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2018-04-19 練功週記 - 鬆的延展與肌肉的拉伸 (10) (0)
2018-04-10 練功週記-鬆胯與氣沉丹田的體悟 (9) (0)
2018-04-03 練功週記-鄭子太極拳自修新法 (10) (0)
2018-03-27 練功週記 - 坐胯的練習與上班的晨練 (6) (0)
2018-03-20 練功週記 - 論氣沉丹田 (17) (0)
2018-03-14 練功週記 - 提合站功的調整 (4) (0)
2018-03-07 練功週記 - 站樁的注意事項二 (10) (0)
2018-02-27 練功週記 - 站樁的注意事項 (15) (0)
2018-02-13 練功週記 - 左右推窗望月與左右青龍探爪 (8) (0)
2018-02-04 健身運動 - 顫掌.... (795) (0)
2018-01-30 練功週記 - 寒天運動注意事項 (7) (0)
2018-01-16 練功週記 - 論氣沉丹田 (13) (0)
2018-01-09 練功週記 - 虛領頂勁,轉腰,反身白蛇吐信 (10) (0)
2017-12-19 練功週記 - 氣血循環的站樁功法 (47) (0)
2017-12-05 練功週記 - 冷風與自體發熱 (7) (0)
2017-11-27 練功週記 - 太極功夫扇 與 提合站功 (16) (0)
2017-11-20 練功心得 - 濕冷天的太極拳課 (11) (0)
2017-11-13 練功週記 - 晨與夜的太極氣功18式 (11) (0)
2017-11-07 健身週記 - 久違的太極拳課 (18) (0)
2017-10-16 練功心得 - 身體微恙的太極拳課 (29) (0)
2017-10-02 練功心得 - 軸心轉動的虛與實.... (15) (0)
2017-09-11 健身 - 同學滿堂的太極拳課 (10) (0)
2017-09-04 健身 - 提合站功,太極氣功18式,太極功夫扇 (78) (0)
2017-08-28 修身與養性 - 忙碌的七夕晚上 (18) (0)
2017-08-21 健身 - 舒筋健身法 - 青龍出水 (19) (0)
2017-08-14 健身 - 期待下禮拜新的課程 - 功夫扇 (7) (0)
2017-07-24 健身日記 - 遲到的太極拳課 (8) (0)
2017-07-17 健身 - 熱的靠北的太極拳課 (咦!?可以這樣嗎?呵呵....你管我^_^) (11) (0)
2017-07-03 健身 - 太極拳與復健 (12) (0)
2017-06-26 健身 - 粗手粗腳與太極心(論工作,修心與復健) (13) (0)
2017-06-21 健身 - 太極拳與復健 (11) (0)
2017-06-12 練功心得 - 改變的起點 李鳳山師傅專訪 觀後感 (63) (0)
2017-05-18 健身 - 太極拳練功心得 - 運步與大甩手 (14) (0)
2017-05-08 健身 - 太極拳練功心得 - 大馬步 (18) (0)
2017-05-04 健身 - 太極拳練功心得 - 摟膝拗步 (23) (0)
2017-04-27 健身 - 太極拳練功心得 - 心輕體重 (18) (0)
2017-04-24 健身 - 太極拳練功心得 - 捨得與放下 (34) (0)
2017-04-20 健身 - 太極拳練功心得 - 站樁與蹬腳 (42) (0)
2017-04-13 健身 - 太極拳練功心得 - 似握非握之間 (16) (0)
2017-04-11 健身 - 太極拳練功心得-偷步 (14) (0)
2017-04-08 健身 - 太極拳練功故事(鬆腰後坐) (27) (0)
2017-03-30 流感與練功 (26) (0)

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