TS的說說寫寫
我相信善,我相信愛,我了解惡,我展現真~~T.S.

目前日期文章:201610 (28)

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幾天前在一位網友的心情分享上看到洪水來臨前的訊息,我今天早上起床上FB也看到昨天有播這個影片,也有上傳到youtube,所以我就花了一點時間看完李奧納多在追尋氣候變遷所產生的問題和各國努力的狀況,很棒的一部片子,訪問了很多大人物,讓我更加提醒我自己要愛地球,少浪費能源,邊看影片時我邊吃一個鐵金剛鳳梨酥和一杯無糖黑豆漿,然後洗個澡,此時快要9點半了,我就整理好今天要打太極拳的裝備,又到公司去了,今天主要的目的是看完部屬所記錄的issue log...並和顧問討論解決方案,同時回覆一些mail....沒想到我今天上班遇到了總經理室的協理,下午又遇到了執行秘書和總經理,我的一位人資部屬也來加班,中午我犒賞自己去吃了青醬燻雞義大利麵套餐,包含一碗南瓜湯和一杯冰紅茶,晚上處理完所有的工作後,6點多,準備去打太極拳,快到長安國小時,看到嘉義雞肉飯,天氣冷比較容易餓,通常上班時我都打完全才吃點輕食,今天就放縱自己先填飽肚子,我點了一碗雞肉飯和菜圃蛋及豆芽菜和一碗海菜排骨湯,好吃....晚上的太極拳也讓我氣血循環,感覺不到寒意.....希望大家都有個愉快的萬聖節

https://www.youtube.com/watch?v=CY8LD9er7lE

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今天禮拜天,早晨我睡到6點多起來,喝杯無糖黑豆漿和一個麻糬,順便上網,想到昨天進公司加班還有一些事還沒做完,所以我又出門到公司去,結果我出門騎車時才想到昨天看新聞今天天氣轉涼,雖然有點涼意,但不想再騎回去換衣服,就這樣到公司,進了公司我發覺才八點出頭,我給ERP顧問在微信上流個言,問他今天休息嗎?有沒有空?結果20幾分時顧問和我打招呼,所以我又和他連線開會討論昨天未談完的三個議題,昨天下午因為中午沒休息,我和顧問都很累,所以腦袋昏昏的邏輯思考不太清楚,但是今天早上精神很好,我們討論的就很有效率,不到11點,我們就談完有了結論,我這時肚子餓了,就跟顧問說今天就到這邊,名天我們放假,我可能還會出來半天開個會.....所以我中午又到吉野家去吃牛雞雙寶丼飯,順便帶一個甜餅回去,我回公司後就開始整理會議紀錄,因為我的部屬反映,有時我假日加班和顧問討論的東西只有我知道,有點像在唱獨角戲,所以我警覺到我要把相關的會議內容一起給我的部屬,讓它們跟上我的步伐.....天氣微冷,但是我的熱血再燃燒....


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今天下午福委請吃雞排和飲料,下午3點半我到了巨無霸的雞排和一杯鮮奶茶,雞排是很好吃沒錯,可是不知怎麼搞得,因為最近我已經不習慣吃太多吃太油,我雞排吃到剩下1/3時,覺得有點噁心反胃,所以我就不再繼續吃了,我把鮮奶茶喝完,一直到下班時我都覺得肚子好飽,中午我吃了10顆水餃,算算今天的熱量已經足夠了,我現在晚餐都盡量不要吃太多,想讓腸胃在夜間多點休息,比較健康,所以下班時,我去全聯買了一盒木瓜和一罐無糖黑豆漿,想說晚上肚子餓時,充充飢.....明天還要進公司加班,和顧問討論和確認流程.....也有同事願意進來陪我一起開會,感恩啊


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今天晚上上太極拳課的時候,老師說明了練太極拳的舒筋操,運氣法,站樁及太極拳會瘦身,原本的肌肉會逐漸消退,整個人會瘦了一圈,主要的是學會了放鬆,一些平常用力的肌肉隨著身體的代謝流失掉了,我發現我的小腹變平坦了,六塊肌隱隱浮現,但是我的胸肌和肩膀的肌肉也逐漸消退了,逐漸脫離猛男的樣子,變成輕熟男,不過早上有時間我會練甩手之外,我還稍微做一下伏地挺身和腹肌運動,維持肌耐力,加上現在我的頭髮留長了,我發現我的體型和外表有點回復到我10年前30多歲的模樣,有些朋友看到我都說,TS你好像回春了,是的我的精神和外表的確有了一些的改變,整個人也更加的自信,沒想到持續練了5年的太極拳竟然帶給我心靈上和身體上的舒緩和健康....感恩


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今天早上比較早起和出門(比平時早半個小時),所以特地到健保大樓對面買綜合飯糰當早餐,然後我到公司後,如往常一樣一步步地爬樓梯登階而上,我由今年三月開始爬到現在,共八個月了.....我已經逐漸習慣這樣的運動,今天早上當我走到第九樓時,一位打掃梯間的阿嫂和我打招呼,她正在拖地,所以我提醒我說地濕濕的要心心不要滑倒了,我說我有注意到,阿嫂繼續開口問說,你每天都這樣爬樓梯運動嗎?我說是,阿嫂幫我比個讚,說運動很好....曾幾何時,爬18層樓的樓梯對我來說已經是固定的熱身了....身體體重減輕,心肺功能變好,這都是早晨運動的結果,當然出門前我還有練甩手,伏地挺身和腹肌運動....無論如何保持身體的健康心理也會跟著強韌,好應付每天壓力很重的ERP專案


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今天公司雖然休假,但是早上我還是進公司一趟,和ERP的顧問開會討論明天要和user確認的需求會議,我們由10點一直討論到11點半,然後我去吉野家店了一份牛雞雙寶犒賞自己,吃飽飯後回家上個網,睡個午覺,精神很好,晚上我就將前幾天的火龍果拿來當晚餐吃,我第一次切火龍果,本來想像削芒果皮一樣,一片一片削皮的,結果我發現這樣很難處理,手忙腳亂的削完第一顆,我就掌握訣竅了,第二顆我就先去頭去尾,然後削了一部份,用環狀撕皮的方式,結果很順利的整片皮就處理好了,我總共切了八片,等等吃完再喝杯隻麻豆漿和一塊花蓮麻糬當甜點,呵呵,我現在只要有一餐吃的比較豐盛,另一餐就會比較清淡,我發現這樣體重可以控制,而且精神會很好....推薦給大家


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上個禮拜五出差台南,因為當天太累了,晚上又有節目,所以都把台南HQ的同事給我的伴手禮都忘了,我今天早上早起,才開始整理,我收到了兩個伴手禮,一個是我部屬她妹妹自己種的火龍果,總共有5個,其中一個被我禮拜五送給後輩了,另外四棵用箱子裝,今天拆封拿去冰箱冰,另外一個是一盒關廟鳳梨酥,3個鐵金剛(燒餅鳳梨酥)和3個原味鳳梨酥,我今天上完太極拳課,回家後兩個口味各吃了一個當晚餐,今天太極拳練的特別晚,我們一直練到9點多,我回到家都快9點40分了,不過今天練功效果特別好,我逐漸抓到鬆靜自然,順著肢體的轉動打拳,肌肉不再僵硬,而是放鬆身體隨著轉腰等動作延展,練完功感覺好舒服....


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今天下午4點時,大哥打電話給我,說晚上6點半來吃飯,我說好,並問說要我買便當過去嗎?大哥說不用,人過來就好,我才想到大嫂的媽媽要上來大哥家住一段時間,親家母住屏東,這次由台東花蓮出遊順便來台北,一方面看大嫂,一方面上來看小姪女,所以現在晚餐都有人煮,我六點半過去吃晚餐,大嫂準備了幾樣菜,松坂豬肉,煎魚,滷白菜和客家小炒..外加一碗大碗的糙米飯和一鍋排骨湯,我們一起吃飯聊天,好開心....難得有親戚由南部上來台北,家裡多個人照顧小姪女,大嫂也可以休息一下,大哥家也熱鬧不少,我每個禮拜日也有家常菜吃,真棒


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  • Oct 22 Sat 2016 17:59
  • 團隊

不知是不是昨天5點起床出差台南的關係,昨晚有點累,睡的很舒服,可是早上醒來也沒特別累,就是不想休息了,我就下床,一看才5點10多分,噗...我竟然這麼早起床,然後我就開始瀏覽一下今天的新聞,和回給昨天我的部屬的訊息,我的資訊副手告訴我,因為昨天我一個人下台南出差,沒事先將和user訪談的內容告訴小主管,小主管覺得不受重視,我一個人跑在前面唱獨角戲,這樣他們很累,所以我花了半個小時,寫了幾段原因.告訴她們我不得不為的理由,我也承認有時我太幫別人著想結果很多事攬著自己做,這是不對的,例如我有時假日加班和顧問趕進度,可是我不想打擾部屬的休假,因此我就沒找他們,這一方面它們沒有參與感,二方面我自己往前走了,雖然我都有另外花時間教導她們,可是它們覺得這不是團隊,我錯了,雖然專案我要扛責任,但是工作我應該儘量帶著大家一起往前走,導專案大家本來就會有加班的心理準備趕進度


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今天我南下台南出差,早上5點起床,洗個澡5點半出門,騎到火車站買份早餐,走過去到高鐵站6點13分,買罐茶裏王,18氛下月台上車,坐6點半的高鐵,8點出頭到台南,司機來接送我,就進台南辦公室....見到了一些人,和在台南的部屬,總務的一位部屬送我一盒火龍果,還泡茶給我喝,上午我就完整的介紹了製樣的作業流程,中午在台南廠吃麵,好吃......下午則是和各部門確認導入的範疇和問題討論....下午四點準時離開,我搭16:48高鐵北上,我和一位當兵好友介紹的一位忘年小女生約好吃個晚飯,她送我桌曆和月曆,因為她是南山的保險員,我們聊得很開心,我們到北車樓上的大和屋?不太確定...我點了蔬食鱈魚定食....相當的清淡和好吃,我們聊得很愉快....這位小女生過幾天要出發去尼泊爾要到希瑪拉雅山的第二基地營.....我很佩服這位小女生....祝福她


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今天因為人資的兩位同仁,一位升股長,一位滿三個月的試用期,都有調到薪,所以我有請大家喝飲料,慶祝一下,其實這次的調薪有點辛苦,因為公司近來的狀況不太好,所以老闆一直很想cost down,但是我知道現在不提的話,以後就沒機會了,所以我還是請人資副理將他們兩人的調薪單送出來,我幫它們背書和送簽,本來其中一位我想升副主任的,但是主管覺得一次跳兩級不太適合,所以就改升股長,而且調薪減半,但最後這兩位還是順利的調薪了,這個時機很差的情況下,能幫部屬爭取到一點小確幸,很不容易,不過我的副手人資部的副理,卻接受了總經理的條件,要一位資深的同事退休,我的副手想要我去向這位部屬說明....這就有點麻煩,我本來是希望這位老員工可以做到65歲退休的,但是看樣子她的直屬主管不保她,想找一位新人來取代她.....我有點不忍,但我尊重我這位部屬的規劃,因為這是他管轄的部門的職權,而我是處級主管...不適合直接下來裁量....我的副手說公司不是慈善單位,這位老員工的績效不好,就只有處理掉,看樣子我果然還是比較適合擔任資訊主管,因為砍員工的事我做不太到


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今天有一件大事,那就是我們部門的位置要被異動了,這是我第四次調整位置,原本我做在人資的獨立辦公室內,可是因為我後來負責資訊比較多,加上我個性軟,老闆不想讓我知道太多人事處理的工作,因此把我調出來和工程師坐在一起,當時本來給我兩個座位當主管桌,後來因為位置不夠坐,我就被要求縮減一個位置,剛開始還有一點不平衡,我是一位經理,竟然和一般的工程師座位沒兩樣,但後來我持續的打太極拳,我發現這些都是虛的,我不需要在意外部的裝飾,而是自己要能挖掘出自己的本質,要受人家尊敬,應該是看表現,不是看排場,所以這次因為要我們讓出位置給合併的子公司的財會和關務坐,我沒太多的意見,只要我有一群相信我的部屬,我做好我的工作,坐哪裡都無所謂....我是不是又提升了一階呢?


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昨天下午是我邦公司部門同仁上第二次的沙盤演練,我們約下午四點15分開始,總共來了7位key user,其中有5位是上次來過的,2位是新同學,所以我就開始複習上次教過的,並慢慢地加入一些新的教材,不過我發現系統還有須多需要微調的地方,我自己測試和帶著大家做練習的時候,遇到了一些小問題,我們本次練習的是成衣的開發款式庫的建檔,然後自己去開立需求計畫購料,購料總共分三種模式,一種是自訂義購料,一種是透過訂單產生需求計畫,還有一種是透過EDI的版本匯入的導入比對差異和購料,可是因為user的問題還不少,還有目前我們還不及完成一些訓練教材,所以我發現user的吸收度有限....我們一直演練到6點半,還有一些課程未完成,我們就改約下禮拜三繼續上課....回到家感覺到很疲累


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上個禮拜六日去加班,今天上班就感覺特別累,果然人還是要休息的,年紀大了體力不比年輕的時候,下午幫部屬做明天沙盤推演的教育訓練,我一連講了3個小時,超累,所以我一定得去上太極拳課,轉換心情和放鬆身體,否則很容易生病,因為我提早到場,老師就特地指點我一些小撇步....例如舒筋操第一式頂天立地,並不是用手拉身體向上墊腳尖,而是由腰部將脊椎一節節鬆開後,再把身體往上提起,另外左右推窗望月和左右青龍探爪,都是脊椎的左右彎曲延伸,老師指點我彎側的那隻腳要鬆沉站直,腰放鬆後往外拉伸,讓伸展側得到拉開和腰椎的彎曲...我以前不得訣竅都是用力強做,結果身體僵硬效果不好,今天特地的放鬆,感覺拉伸的幅度加大,身體好舒服,打太極拳我也逐漸的放鬆來打,幾位師姐因為前一陣子去新疆玩,帶了核桃紅棗和牛渣糖分給大家吃...好棒,緩解了我這周的疲勞...感恩


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昨天晚上賣一份雞排到7-11吃晚餐,邊看商業週刊和今周刊,這兩本雜誌都有提到台中工具機產業的衰退,這兩年以營收衰退26%....文中剖析問題點,那就是中等生的陷阱,因為台灣製造的東西還不錯,而且價格還算親民,所以當時在蘋果單大好時,大陸拼命買機台,造成營收暴衝,每家產業都荷包滿滿,可是台灣的通病就是好光景時大家一窩蜂的擴充,努力賺錢完全沒有居安思危想說要產業升級...咦...很像的情景不是嗎?當初到大陸設廠現在到東南亞都一樣,所有的廠商只想壓低成本,老闆賺錢放進荷包,完全不想升級和培訓人才,所以當現在環境改變了,美國,德國,日本想重回製造業向下搶單,大陸低價市場加上品質已和台灣有拚,向上搶單,台灣就慘了,更可憐的是,當初號稱產業聚落最齊全,結果大家的產品都差不多,沒有差異化,在外部訂單減少的情況下,反而台灣人自己殺自己人,流血搶單,結果大家都不賺錢....噗...我無言,只好看另一篇教導如何規劃自己的退休金投資理財...看樣子我先救我自己在說


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  • Oct 15 Sat 2016 18:07
  • 加班

今天早上七點起床,吃塊蛋糕和一杯黑豆漿當早餐,接著騎摩托車出門到公司,九點10分連上QQ和廠商通話,開始討論沙盤推演的流程和問題,我讓顧問遠程連線我的電腦一邊討論一邊操作,直到中午,我下樓去吉野家犒賞一下自己,叫了一份牛雞雙寶,吃飽飯,我回到公司沒想到也有其他同事來加班,我就繼續上午的工作,我先將上禮拜的會議內容整理完發送mail出去,接下來再過一次流程,有問題就call顧問連線,一直忙到四點,開始整理一天遇到的系統問題和紀錄,然後再寄給專案相關成員,接下來約一下另一位顧問明天上午九點的時間和要討論的工作項目和內容,打算評估和規劃10月底是否要入台或遠端教學,台灣和user的教學部分就由我來處理....另外也要討論大陸廠的系統作業流程....忙到5點多我就先回家休息...晚餐買了份雞排和一罐豆漿到7-11看雜誌轉換一下心情和休息....充實的星期六


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因為下禮拜越南廠要接單上線,所以我要下班時有四位同仁還留下來加班,加上我下禮拜準備要對使用者沙盤推演,所以我回到家就連絡上海的顧問準備明天我也進公司加班,我要過一次流程....然後寫測試腳本....當我和對方的專案經理聊的時候,他說明天要和我開會的小夥子已經10天沒休假了....然後這位專案經理明天也有安排行程,所以不是只有我在努力,而是我周遭的人都在努力,所以我也約了星期天和這位專案經理討論後續的進度和工作,另外我的合夥人為了要完成app的開發,假日也在加班趕工....呼...大家為了生活都非常的努力....我今天晚上小小的輕鬆一下買了一包菱角和放鬆一下心情,明天還要打起精神努力工作


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其實我的情緒波動很大,這對練功不好,我很多情,也容易沮喪,很容易生悶氣,笑點很低,也會開自己玩笑,但因為修道和練太極的關係,加上心地軟,所以也容易認錯反省,向人道歉,不記仇,另外也很會替人著想,因為這樣,所以有時候會得罪人,但我也很容易忘掉不愉快的事,然後重新和人社交...今天早上因為部屬告訴我一件事,我以為他們沒有告訴我就去和即將整併的子公司談設備和條件,所以我發了脾氣,因為公司明年接單不佳,老闆想裁員,我們又要整併,我想保護自己的員工,所以我隊會傷害到我們部門利害關係看得很重,但是後來我的部屬解釋清楚,我也直接和對方的主管談過後,我就比較放心,但是這件事一質影響我到中午用餐情緒波動才逐漸平復,下午又是一連串的會議,下班時好累,好險今天有太極拳課,我試著放鬆和調整自己的情緒,在站樁和運步時專心於練功...感覺好多了,看樣子我除了練太極還要將太極鬆靜自然的意念帶入生活...感恩,大家一起修練吧


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今天是部門一位同仁的生日,也是10月分我自掏腰包請我帶的部門的慶生會,照例我們買了三個大Pizza(一個素的),一個10吋的蛋糕,和每人一杯飲料,今天下午會議室都滿了,因為公司最近營運不太好,我不想太招搖,所以我選擇離總經理是最遠的一間會議室,剛好今天資訊顧問也來,我就請他一同參加,我們一起唱了生日快樂歌,然後請壽星許願,接著吹蠟燭和切蛋糕....我很樂意出這些錢請我的部屬,因為工作忙碌,壓力大,且公司因為營運衰退,獎金變少了,所以幫大家打打氣...今天的壽星許的兩個公開的願望是,公司可以接到很多的訂單,第二是所有人都全家健康平安....我們其實也沒甚麼大願望,可以過日子,有工作做,有薪水拿,不必擔心退休和養老,可以有健康的身體和幾位好友,就很幸福了....謝謝今天來看我的朋友,希望大家都幸福


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昨天早上就開始有雨,我猶豫了一下趁雨小的時候去吃早餐,然後回家沖個澡,正猶豫要不要去參加中國信託理專告訴我的,在南港總部對面有家庭日的活動,有表演,此時電話響起,原來是大哥打來的,原本我固定禮拜天晚上會去大哥家吃晚餐和聊一聊,看看大哥一家人,但是因為昨晚大哥要聚餐,所以叫我中午過去吃飯,這下好了,我就不用傷腦筋了,因為中國信託的活動約11點開始,我當然選擇和家人吃飯,中午11點半,我到大哥家,大嫂正在餵侄女吃飯,大嫂燉了牛喃,她加了一瓶紅酒下去燉,還放了番茄,馬鈴薯,紅羅波,搭配著糙米飯,好棒的一餐,湯是玉米濃湯,我一邊看著星期天的報紙,一邊和大哥聊著我投資的狀況,吃飽後,大嫂還給我一杯自己打的楊桃汁,有加梅粉,我還沖了大半杯水稀釋,好喝....大滿足啊....我本來想吃飽飯去南港走走的,但是看著外面飄著雨就打消念頭,回家休息


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